14 napos diéta

14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta

Tartalom

    14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta regenoros étrend minta

    Amikor kevésbé ügyelsz arra, hogy mit eszel, bizony gyorsan felszaporodnak a felesleges kilók. Ám az úszógumit képező, hirtelen jött feleslegtől igazán combról fogyás megszabadulni, ehhez nyújt segítséget számodra a zöldségdiéta.

    14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta ir diéta mintaétrend

    Ahogyan a nevéből kiderül, ez az egyik legegészségesebb diétafajta, amelyet elegendő egy hétig tartani, ezen a héten azonban nagyon kitartónak kell lenned. Mindemellett, ha szereted a természetes módszereket és persze a zöldségeket, akkor ez lesz az a módszer, amivel a fogyás szinte gyerekjáték.

    14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta nagy fogyás tv2

    Vond meg magadtól a kalóriákat! A zöldségek alacsony energiatartalmúak, viszont tele vannak tápanyagokkal, azért alkalmasak a súlycsökkentő étrend megvalósítására. A fogyás alapja természetesen a kalóriamegvonás, szervezeted mégis felfrissülhet a kúra során.

    14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta normoxil fogyás

    Ennek a fogyókúrás módszernek elengedhetetlen követelménye, hogy naponta legalább három liter folyadékot megigyál, elsősorban ásványvizet vagy teát.

    Kávét és szénsavas italokat szigorúan tilos fogyasztani. Ezenkívül a rendszeres testmozgás sem elhanyagolható, hiszen nemcsak a sikerhez, hanem a bomba forma hosszú távú megtartásához is szükség van az erőnlétre.

    A diétával egy hét alatt akár öt kilót is leadhatsz, hiszen a zöldségek kiválóan szelektálják a szervezetedben felhalmozódott káros anyagokat, így a méregtelenítés folyamata könnyebben beindul.

    14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta fogyás 2 hónap

    Másrészt a diéta előnye, hogy a szervezetedet feltöltheted a legkülönfélébb vitaminokkal, így ellenállóbbá teheted az immunrendszered, sőt, a rostoknak hála még az anyagcsere-folyamatokat is felpörgetheted.