3 napos fogyókúra, Keress receptre vagy hozzávalóra
Megosztás a Facebookon A következő diétát pontosan kell követni, és nap után szabad megismételni. A 3 napos diéta követői legfeljebb kg fogyást érhetnek el három nap alatt, de reálisan a legnagyobb tömegvesztést a folyadékvesztés okozza, ezért nem következik be még a kívánt zsírégetés.
Ahhoz, hogy ez is bekövetkezzen, testmozgás is szükséges. A diéta előnye, hogy rövid és betartható, valamint nap után ismételhető.
Rendszeres testmozgással jelentős számú kilótól megszabadulhatunk. Hogyan működik?
5 kiló mínusz 3 nap alatt! Szuper szigorú, épp ezért nagyon eredményes katona diéta
Szinte megmagyarázhatatlan, amiért ezek az ételek kombinációja miért vált ki egyedülálló metabolikus reakciót és indítja be a fogyást. A diéta nemcsak elkezdi a zsír 3 napos fogyókúra, súlycsökkenést okoz, hanem növeli az energiádat és csökkenti a koleszterinszintet is.
Bár csak 3 napig tart, a végtelenségis ismételhető napos szüneteket tartva a diéták közt. A szünetekben visszatérhetsz a normális táplálkozáshoz.
A szünetek célja, hogy éhezési módból visszatérj, és az anyagcsere ne lassuljon le. Mit ehetsz? A 3 napos étrend egy speciális diétára épül, amelyet pontosan be kell tartani. A mennyiségeket be kell tartani, ellenkező esetben az ígért 4 kg-os súlyveszteség nem következik be.