kg tisztán zsírból, napi kcal mellett! | Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadó

3000 kcal étrend. 3000 kcal tömegnövelő étrend

Tartalom

    • Hatályos:
    • Hogyan fogyjunk a hasunkról
    • Fogyókúrás turmix reggelire

    Hogyha eldöntötted, hogy szeretnél ésszel, okosan, egészségesen és kiegyensúlyozott tempóban megszabadulni a napjaidat megkeserítő súlyfeleslegtől, avagy szeretnél minőségi izomtömeg növelésbe fogni, akkor a legjobb helyen vagy. Egyedülállóan kimagasló minőségű, professzionális mintaétrendekkel tudunk segíteni téged a céljaid elérésében. A LifeT!

    3000 kcal étrend

    LT 14 napos mintaétrendjeiben minden benne van, ami az egészséges és tartós fogyáshoz avagy az izomtömeg fejlesztéshez szükséges. Az étrendjeink változatosak, könnyen követhetőek, az utolsó betűig pontosan felépítettek, az emberi test számára szükséges mennyiségben és minőségben tartalmazzák a legértékesebb tápanyagokat, makro- és mikronutrienseket.

    Az egyes fogások mennyisége grammra és darabra pontosan 3000 kcal étrend meg van határozva — így adva támpontot a profiknak és a kezdőknek egyaránt.

    3000 kcal étrend

    Készülj fel, hogy ez más lesz, mint bármi, amit eddig kipróbáltál. A szöveg, hogy a diéta nem szenvedés, nálunk nyer valódi jelentést. Az étrendet összeállította: Bognár Réka sporttáplálkozási tanácsadó, LifeT!

    LT Kiknek javasolt az kcal-os LifeT! LT mintaétrend? Akiknek az étrend alkalmas lehet: 1 fizikailag kevéssé aktív, extrém túlsúllyal férfiaknak, fogyás céljából 2 fizikailag aktív, közepes-nagy túlsúllyal rendelkező férfiaknak, fogyás céljából 3 heti erősítő edzést végző, normál tömeggel rendelkező férfiaknak izomépítés céljából — nekik javaslom továbbá kreatin fogyasztását is az izomtömegnövelő potenciál természetes fokozására!

    3000 kcal étrend

    Az étrend kizárólag akkor lesz teljesen pontos, ha grammra pontosan kiméred a mennyiségeket; ezt tehát a lehető legerőteljesebben javasoljuk neked! A jelen étrendet Bognár Réka sporttáplálkozási tanácsadó állította össze, célja a fogyás elősegítése.

    Minden kalóriamegvonásos azaz fogyasztó étrend megterhelést jelent az emberi test számára, így a jelen étkezési terv használata saját akaratból, csakis és kizárólag egyéni felelősségre történik.

    Címkék: kcal étrend, Étrendek Üzenőfal Hey, I visited your site and I think that your content is amazing! It is really engaging and original, you must have worked so hard to generate such a quality content.

    Az elkészült ételek tényleges laktóz- és gluténtartalma a felhasznált alapanyagoktól függ, így a szerző az egyes fogások laktóz- és gluténmentességéért garanciát nem vállal. A diéta megkezdése előtt ajánlott szakorvos véleményét kérni arra vonatkozóan, hogy az étrend bármely eleme ellenjavalt-e.

    3000 kcal étrend

    A fogyás sikerét számtalan tényező befolyásolhatja, így erre a LifeT! LT garanciát nem tud vállalni.

    3000 kcal étrend