Diétás, eláll és nagyon finom: készítsünk zöldségfasírtot

Fogyókúrás fasírt, Ma van Annamária napja!

Tartalom

    Szerző: Ripost A hús alapvető eleme minden egészséges diétának, leggyakrabban a sovány szárnyasokat ajánlják a dietetikusok.

    fogyókúrás fasírt 10 napos szétválasztó diéta

    Egy darabig nincs is ebből gond, de valljuk be, hamar unalmassá válik a natúr csirkemell - akkor is, ha sokféleképpen elkészíthető. Egy idő után minden fogyókúrázó azon töri a fejét, hogy lehetne változatosabbá tenni a fogyókúrás fasírt Megoldás lehet a fasírt, azaz a fűszerekkel bekevert húspogácsa, melyet számos stílusirányban elkészíthetsz. Csakhogy a fasírttal az a gond, hogy jó magyar szokás szerint többnyire kenyérrel dúsítjuk fel - így viszont a húspogácsába bekerülő szénhidráttartalom azonnal tönkre vágja a diétát.

    fogyókúrás fasírt időszakos böjt étrend

    Ezt az apró hibát küszöböli ki most egy zseniális ötlet, mely Norbi rajongói táborában bukkant fel: Kerüljön a fasírtba chiamag! Az apró magvak rendkívül egészségesek, gyorsítják a fogyás folyamatát.

    fogyókúrás fasírt mit tegyek ha megállt a fogyás

    Ráadásul nedvesség hatására zseniálisan viselkednek: a chia megszívja magát vízzel, többszörösére nő a térfogata. Ezáltal ugyanúgy fellazítja a darált húst, mint a beáztatott puha kenyérbél. A végeredmény zseniális: fantasztikusan finom húspogácsa, ami nemcsak azt akadályozza meg, hogy felkússzanak rád a kilók, de még le is fogyaszt!

    fogyókúrás fasírt has diéta