Egy fogyni vágyó, elkeseredett anyuka

Fogyni vágyó

Fogyni vágyó A babot és a csülköt a főzést megelőző este külön-külön hideg vízbe áztatjuk.

mit együnk fogyókúra alatt fogyás xls medical

Másnap mindkettőt leszűrjük. A csülköt nagy lábasba tesszük, felöntjük annyi vízzel, amennyi jól ellepi, felforraljuk, majd lefedve, kis lángon főzni kezdjük. Közben megtisztítjuk a zöldségeket, a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret kisujjnyi hasábokra vágjuk.

Tanácsok fogyni vágyóknak - 1. rész

Amikor a hús félig megpuhult, hozzáadjuk a babot, a zöldséghasábokat, az egészben hagyott vöröshagymát, és ízesítjük aprított zellerzölddel, paprikakrémmel és ételízesítővel. Továbbra is lefedve, kis lángon készre főzzük.

döbbenetes fogyás 2 kiló fogyás egy hét alatt

Közben a kolbászt felkarikázzuk, serpenyőben zsírjára sütjük. Szűrőlapáttal kiemeljük, a visszamaradt zsírjából a liszttel rántást készítünk.

osteoporosis étrendje diéta 0s

A tűzről levéve meghintjük pirospaprikával, hozzákeverjük a zúzott fokhagymát, és hűlni hagyjuk. A kész levesből kiemeljük a csülköt és a hagymát. Fogyókúrás főételek kihűlt rántáshoz fokozatosan néhány merőkanálnyi levest adunk, kézi habverővel simára keverjük, végül besűrítjük vele az ételt.

fogyis tabletták 4 hetes etrend

A húst falatnyi darabokra vágjuk, és a kolbásszal együtt a levesbe rakjuk. Pirított kenyérrel tálaljuk.

ideális pulzusszám fogyáshoz 40 kg fogyás után