Fogyókúra éhezés nélkül

Fogyás koplalás nélkül

Tartalom

    Az ananászban minden megvan, ami egy egészséges, fogyókúrát elősegítő gyümölcsöt igazi szuper zsírégetővé tesz.

    fogyás koplalás nélkül

    Édeskés ízét a benne található gyümölcscukornak köszönheti, ami lassan szívódik fel, így nem dobja meg a vércukorszintedet, viszont ugyanazt a jóllakottság érzést biztosítja, mint mondjuk a csokoládé.

    Megosztás a Facebookon Az ananász emellett nagyon értékes C-vitamin forrás, ez a vitamin pedig nélkülözhetetlen a test optimális zsíranyagcseréje szempontjából.

    fogyás koplalás nélkül

    Vagyis, ahhoz, hogy a fogyás beinduljon, feltétlenül szükséged van C-vitaminra, ami egyébként a rák megelőzésében is fontos szerepet játszik. Az ananász remek vízhajtó is, segít megszabadulni a sejtek között megrekedt pangó nyirokfolyadéktól, ami nem csak plusz centiket, de lassabb anyagcserét és narancsbőrt is okoz.

    Bőrrák tünetei: így ismerheti fel időben Miért nem sikerül megszabadulnunk a súlyfeleslegtől? Vagy ha végre leadunk néhány kilót, akkor miért nem lesz maradandó a végeredmény?

    Negatív kalória Mindemellett az ananászt az úgynevezett negatív kalóriás élelmiszerek között tartják számon. Ez azt jelenti, hogy a benne található élelmi rostok kiválasztása több energiát igényel a testedtől, mint amennyit magával az élelmiszerrel bevittél, tehát minél többet eszel belőle, annál többet fogysz.

    fogyás koplalás nélkül

    Az elmúlt időszakban a negatív kalóriás élelmiszerekről megoszlanak a vélemények, és nem mindenki ért egyet azzal, hogy egy étel megemésztése valóban ennyi kalória elégetését jelenthetné, az azonban vitathatatlan, hogy az ananászban rengeteg a rost, ami beindítja az anyagcserédet, és alaposan átmossa az egész emésztőrendszert, megszabadítva így a lerakódott salakanyagok terhétől.

    Hogyan kövesd az ananász diétát? A monodiéták, azaz az olyan étrend, ami kizárólag fogyás koplalás nélkül élelmiszert tartalmaz, nagyon veszélyesek lehetnek, ezért óva intenénk attól, hogy napokig kizárólag ananászt fogyassz.

    fogyás koplalás nélkül

    Hosszú távon azonban kiegyensúlyozott és tartós fogyást érhetsz el, ha a változatos, egészséges étrendedbe naponta kétszer beiktatod a intenzív fogyás ananászt, és a mozgásról sem feledkezel meg.

    Ha nagyobb súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, természetesen mindig érdemes kikérni az orvosod véleményét is.

    fogyás koplalás nélkül