Ezek is érdekelhetnek

Folyékony diéta

Sport és fitneszFogyás A folyékony diéta fogyás menük, eredmények, vélemények.

gyors fogyás titka

Folyékony élelmiszer. Egyszerű és finom leves Vannak sokféle folyékony diéta étrendben fogyás. Azt is időtartama változó, néhány nap, hogy egy hónap alatt. Egy folyékony táplálékot a levesek Az egyik legjobb és releváns változatok vertikális diéta fogyás, ez a diéta a levesek. A folyékony táplálékot ilyen terv nem igényel különleges akaraterő és nem kényszerülnek éhezik. Ezen kívül jó tudni, hogy ez a fajta étel kifejezetten emberek folyékony diéta.

És itt nem arról van szó, kilogramm. Az ilyen étrend folyékony táplálékot tapadt az emberek súlyos elhízás. Azt vizsgáltuk az étrend jól ismert egészségügyi központok Belgiumban és Svájcban.

Amit nem lehet, és mit lehet? A fő összetevői a leves diéta - ez zöldség, és többnyire negatív kalóriatartalmú. Ez az alacsony kalóriatartalmú étrend, amely kis mennyiségű szénhidrátot és nem tartalmaz zsírt.

SAJÁT OLDAL

Ezért a szervezet kénytelen lesz búcsút a zsírraktárak és használja őket a megélhetésüket. Tiltott termékek: Édességek bármilyen formában vagy megnyilvánulás, még a leghasznosabb, mint a méz.

fogyókúra pattogatott kukoricával

Péksütemények, kenyér, zsemle, zsemle. Szükséges, hogy megszüntesse a zsírt, így bármilyen folyékony diéta termékek, illetve nem lehet olajat. Folyékony diéta is tilos minden, még ásványvizet. Friss gyümölcslé. Zöldségek: uborka, saláta, bab, sárgarépa sirtfood diéta mintaétrend minden zöld színű zöldségek.

Gyümölcsök: alma, ananász, görögdinnye és sárgadinnye. Folyékony élelmiszer kell enni napon belül. Egy nap kell legalább három fogadások. A leves ne legyen hideg, akkor csak meleg étkezés. Főzzük meg kell 6 nagy fej vöröshagyma 4 paradicsom, egy csokor zeller, káposzta dugók közepes méretű. Minden termék zúzott, és hozott egy serpenyőben. Adjunk hozzá annyi vizet mennyiségben 6 liter. Tedd egy erős tűz, állni 10 percig.

Ezután kapcsolja az alacsony hő-és főzzük további 30 ir diéta. Mivel a fűszereket lehet használni só és fél kocka növényi húslevest.

Egy folyékony táplálékot a levesek

Egy másik lehetőség az egyszerű és finom leves babbal. Annak előkészítéséhez szükség lesz zeller, hagyma, pár édes paprika, 6 nagy folyékony diéta, sok répát.

Szintén szükség van egy font bab, paradicsom és 5 közepes fej káposzta. Ez a kiviteli alak hasonló a levest az első főzés.

fogyas fuzo

A harmadik lehetőség is nagyon könnyen elkészíthető. Szükségünk lesz gramm sárgarépa, fél kiló hagyma, gramm zeller, g folyékony diéta és azonos mennyiségű petrezselymet. Mindezt ki kell egészíteni egy fej fokhagymát és g póréhagyma.

A víz csupán 1,5 liter. Mivel ezt a levest, az összes termék kell főzni, amíg meg nem puhul. A főzés után, akkor kell feldolgozni egy mixer. Akkor kiegészítésére leves fűszerek és növényi magvak, mint a kömény.

Akkor össze termékeket saját belátása szerint. A legfontosabb dolog a levesek legyen a hús, gabonafélék és zsírok. Azonban meg lehet ismételni, legkorábban 4 hónap.

Fresh articles

Ellenjavallatok szabvány. Lehetetlen ahhoz, hogy ennek a fajta étel az emberek a kor, a terhes és szoptató, valamint 18 év alatti életkor.

Kilépés az étrend Kifelé ilyen szigorú ellátásának szükségessége simán. Kezdetben szükséges hozzá egy kis több zöldséget, majd gyümölcs, gabona, és így fokozatosan visszatér a normál étrend. Nem szabad elfelejteni, hogy a kimenet nem tart rövidebb ideig, mint a tényleges diéta, és még több.

Keress receptre vagy hozzávalóra 4 kiló mínusz 5 nap alatt: joghurtdiéta - mintaétrenddel! Szeretnél villámgyorsan megszabadulni pár kilótól?

Például, ha a fogyókúra folyékony diéta 7 nap, akkor a kimenet legyen legalább 14 nap. Csak így tudjuk elérni a fenntartható eredményeket. Vélemények Általában az eredmények egy folyékony étrend és a pozitív visszajelzés. Valaki tömeg hosszú ideig tart, hogy valaki csak három nap vissza. Lehet, hogy valaki nem lép ki a táplálkozás, így az eredmény más.

A csokoládé diéta Ez az eredeti étrend, mely a forró csokoládé, a kakaó és a víz gáz nélkül. Italok, akkor alacsony zsírtartalmú tej.

Cukor tilos. Kitart egy ilyen étrend nem kell több, mint 7 nap.

Related Content

Csokoládé folyadék diétás menü: Az első nap. A második napon. Forró csokoládé és a kakaó. A harmadik napon. Csokoládé és kakaó. A negyedik nap. A hatodik nap.

Folyékony étrend

Kakaó és csokoládé. A hetedik napon. A hét végére, akkor megszabadulni kg túlsúly. Azonban ahhoz, hogy fennmaradjon a diéta nem mindenki erejét. Annak ellenére, hogy a különböző vélemények, akkor nem csak fogyni, hanem tiszta a test megfelelő betartását ivás folyékony táplálékot.

Mi a teljes folyékony táplálkozás és mikor használják?

Továbbá, a folyékony étrend lehetővé teszi az élelmiszer turmixokat gyümölcs, zöldség és tejtermékek. Gyümölcsitalok és gyümölcslevek, de cukor nélkül. Egyes változatok engedélyezettek görögdinnye. Amellett, hogy a fenti italok, ivás egy folyékony táplálékot kell enni, ásványi vitamin-komplexet. Miután a diéta nagyon szűkös, és ennek megfelelően lehet kezdeni problémák a bőr, a haj és a körmök. Különösen vonatkozik a hosszú távú diéta. Előállítása a test a diéta Kell készítenie a test fokozatosan az ilyen stressz.

Miután a diéta, mindig stresszes. Ezért kezdetben érdemes megszünteti zsírt, lisztet és az alkohol. Teljessége lemezek is meg kell fokozatosan csökken.

Amit nem lehet, és mit lehet?

Minden nap az egyik étkezést kell tennie, folyadékkal úgy, hogy néhány napon belül teljesen folyékony menüt. Csak mindezek után, akkor megy a diéta. Diet 3 napig Meg kell enni legalább 4-szer egy nap. Termékek kombinálhatók, például, hogy a turmixokat gyümölcs és a joghurt. Tekintsük a hozzávetőleges menüt a nap: Breakfast.