Hogy fogyjak a combomból. Hogyan fogyjak le a fenekemről, combomról, hasamról? | Testépítek
A combodra én annyit tanácsolnák, hogy heti alkalommal kocogj, vagy fuss egy órát vagy egy kicsit többet, ha nem szeretnél futni vagy kocogni, hívd el magaddal az egyik bnőd, vagy kérd el a szomszéd kutyáját, vagy a sajátotokat, hogyha nincs a szomszédnak. Feküdj az oldaladra : 30 majd a másik oldaladra Ha mégis fogyásra szánod el magad, zsírégető edzésbe kell fognod.
Ehhez a táplálkozás gyökeres megváltoztatására van szükség hogy fogyjak a combomból, illetve mozgásra. Ezen a területen jelentős a víz és zsírlerakódás.
Ránézésre narancshéjszerű a bőr felszíne. A kialakulásának oka,hogy a nőknél a felső illetve alsó test vérellátása különböző.
Míg a felső test anyagcseréje aktív,zsírégetése megfelelő,addig az alsó test részeinél a combon fenéken az anyagcsere lassú, tápanyagokkal rosszul ellátott és lassú a zsír és a víz lebontása. Itt deréktól lefelé az test alacsony nyomás alá kerül, a vérellátás fokozódik,az anyagcsere felgyorsul, és megindul a zsírlebontás.
Hogyan fogyjak le hasról és combról? Ha jól tudom, hogy a testtömegindex alapján már nem számítok túlsúlyosnak, de mégis nagy a hasam és a combom is. Tavaly kezdtem a 9. Általános iskolában egyáltalán nem voltak rendes tesi órák, aki akart az tesizők aki nem az nem én sajnos a nem tesizők közé tatoztam ezért elhíztam.
A Hypoxi Training egy zsírégető edzés, olyan vákum kezelés ami célirányos, kevés megerőltetéssel jár és salaktalanítással súlycsökkenést, alakváltozást regenerálódást nyújt a szervezetnek. A jelenleg ismert leghatékonyabb cellulitisz kezelések egyike.
És ami még iszonyatosan elkeserített, hogy van két bnőm 18éves, és 16 é és azokat a nacikat, amit kihíztam én az A 18!! Dehogy az istenben??!!
A válaszadáshoz jelentkezz be vagy regisztrálj! Kérdezz te is!
Csak az email címed és a beceneved szükséges a regisztrációhoz! Ne csak kérdezz, válaszolj is! Legyél Memo Profi!