Nem bírok lefogyni. 10 hiba, ami miatt nem tudsz lefogyni | Well&fit
Kedves Ágnes!
Csak zsírszegény ételeket fogyasztasz Bármennyire is szörnyülködve tekintesz a zsírokra, nem jó stratégia, ha teljesen lemondasz róluk.
Szeretném a segítségedet, a tanácsodat kérni számomra egy igen nagy problémában. A baleset után 3,5 hónappal visszamentem dolgozni és igazán akkor kezdtek a kilók rakódni rám.
A baleset előtt is mindig mozogtam kondi, torna, hastánc67 kg voltam. De a baleset után valami megváltozott, nem bírok lefogyni tudom, hogy mi. Voltam pajzsmirigy, mellékvese vizsgálaton, minden rendben van.
Nem tudsz fogyni?
Folyamatosan mozgok azóta is trx, zumba, kettlebellsőt 2 éve folyamatosan diétázok nem fogyasztók fehér kenyeret, sőt pékárút havonta egyszer, ha eszek, zabpehelylisztet, xilitet használok különböző fogyasztó tablettákat is kipróbáltam, de semmi nem vezetett eredményre.
Volt olyan amelyiktől híztam.
15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
Volt olyan orvos, aki csak annyit mondott küzdjön, 30 év fölött ez normális. Ezzel nem értek egyet: 30évesen 67 kg voltam, 32 évesen egyszerűen nem tudok 85 kg alá menni. Nagyon zavar a súlyom, és a környezetem csúnya megjegyzései is.
Amikor a baleset után visszajöttem dolgozni, rá pár hónapra többen megkérdezték, hogy terhes vagyok-e. Nagyon rosszul érintett a kérdés, több szempontból is: egyrészt a testgyarapodásomat mindenki látványosan észrevette, másrészt abban az évben, Idén októbertől lehet majd próbálkozni a babával. Vágyam, hogy addig lefogyjak 15 kg, de sok reményt nem látok rá jelenleg.
Kérlek, segíts nekem, hogy sikerüljön! Válaszodat előre is köszönöm!
Minden nő legalább életében egyszer elszánja magát egy fogyókúrára, de a többség folyamatos küzdelemben áll súlyával. Az egészséges táplálkozás trendje pedig egyre több embert sarkall arra, hogy kipróbáljon egy bevált módszert, de a csokoládénak, fehér kenyérnek, pörköltnek sokan nem tudnak ellenállni.
