Bejegyzés navigáció

Numbava étrend ár

Gazdag Tündi személyi edző, étkezési tanácsadó

Célom, hogy minél több embert megtanítsak a helyes táplálkozásra és megszerettessem velük a mozgást. Gyerekként nem szerettem mozogni, utáltam a testnevelés órákat, alig vártam, hogy véget érjenek.

numbava étrend ár 2 kg fogyas

Amikor elvégeztem a középiskolát és nem volt már kötelező a mozgás, egyből éreztem, hogy hiányzik valami az életemből. Pontosan 10 éve úgy döntöttem, hogy veszek egy futócipőt és elkezdek futni. Akkor és ott kezdődött minden.

numbava étrend ár 30 napos fogyókúra

Első alkalommal még 10 percet sem bírtam kocogni ma már lefutok 10 km-t isde csináltam nap mint nap kitartóan. Éreztem, hogy kell még valami… valami mozgás, amit otthon eszközök nélkül tudok csinálni. Vettem pár aerobikos DVD-t és minden egyes nap otthon 20 percet tornáztam. A sok mozgás mellett elkezdett érdekelni az egészséges életmód is.

Egészséges bevásárlás – Kiss Virág tippjei diétás étrendhez

Rengeteget olvastam róla: mit, mikor és mennyit kell enni, mi mit tartalmaz. Saját magamnak kialakítottam egy rendszert numbava étrend ár folyamatosan figyeltem, hogy mire hogyan reagál a szervezetem.

Ezt a véleményét a minap fejtette ki Instagram-storyjában, minek hatására elárasztották követői kérdésekkel. Ezeket válaszolta meg Insta-bejegyzésében Tünde. Tündi őszintén és nyersen leírta a véleményét a témával kapcsolatban és sok embert gondolkozásra buzdított az ételfogyasztási szokásaikat tekintve.

Az egész ott teljesedett ki számomra, amikor nővérem, akin akkor még kb. Úgy gondoltam írok neki egy étrendet, amelynek segítségével le fog fogyni!

numbava étrend ár divattervező fogyása

Együtt méregettük az alapanyagokat, főztünk, dobozoltunk már ő is tornázott velem, és pár hónap alatt ledobott 12 kg-t és sok-sok centit! Ezután éreztem, hogy a fogyni teaval tanulmányaimtól teljesen eltérő irányba kell, hogy elinduljak és újra tanulni akartam.

Először elvégeztem a sportoktató képzést és aerobik oktató lettem. Majd életmód- és táplálkozási tanácsadó, sporttáplálkozási, hormonegyensúly tanácsadó és emelt szintű életmód tanácsadó tanfolyamokat végeztem.

  • Így lettek ezreket megmozgató motiváló példaképek: Kayla Itsines és Gazdag Tündi
  • Helyes napi étrend
  • A népszerű blogger szerint, így kell összeállítani az egészséges étrendet
  • И вся эта великолепная работа была затеяна лишь с одной целью: предоставить Ричарду информацию о том, чем он может помочь инопланетянам.
  • Gazdag Tündi személyi edző, étkezési tanácsadó
  • Tündi Gazdag (@numbava) - InfluencerKereső

Tanulmányaim mellett folyamatosan képeztem magam, előadásokra jártam, szakkönyvekből tanultam. Elkezdtem segíteni több ismerősnek, akik szép és látványos eredményeket értek el.

Nincs elég motivációd, vagy nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Megmutatjuk, hogy a magyar és a külföldi életmódbloggerek és Instagram-sztárok honnan és hogyan indultak el az egészség, a fittség és a boldogság útján. Talán nehéz elhinni, de azok is, akik ma tömegek számára példaképek, valamikor bizonytalan, az egészséges és boldog életre áhítozó, motivációt kereső emberek voltak.

Így lassan az évek alatt a hobbimból hivatás lett! Lépj velem kapcsolatba és együtt elérjük álmaid formáját Név.