7 hormon, aminek a működését minden nőnek értenie kell

Progeszteron fogyás

Az ösztrogén dominancia vagy ösztrogén túlsúly egy olyan jelenség, amire Dr. John Lee norvég származású családorvos, endokrinológus több évtizedes kutatómunkája irányította rá a figyelmet.

Vajda Orsolya, háziorvos Az agyunk irányítja a gondolatainkat és cselekedeteinket, ám ha a szervezet belső működéséről van szó, a hormonoké a főszerep. A hormonokat termelő és szabályozó mirigyek hálózata, az endokrin rendszer ide tartozik többek között a pajzsmirigy, hasnyálmirigy, a petefészkek is irányít mindent a hangulatunktól és étvágyunktól kezdve az energiaszintig és immunrendszerig.

Mindezt a mirigyek a hormonok termelésével és szabályozásával érik el, mely kémiai hírvivő anyagok irányítják a szervezet különböző szerveit. Az alábbi 7, alapvető funkciókat ellátó hormon működésével nem árt tisztában lenni, hogy időben észrevegye, ha valami nem megfelelően működik.

Információs anyagok

Az étvágytól az energiaszintig a menstruáció idején és erősségén át a pajzsmirigy fontos szerepet játszik számos különböző belső folyamatban. Emellett nőknél az endokrin rendellenességek leggyakoribb forrása is.

rostban gazdag diéta fogyás olcsó diéta fogyás

Pajzsmirigy-rendellenesség tünetei: Ha a pajzsmirigy túl sok hormont termela tünetek közé tartozik a fogyás esetleg jó étvágy ellenére ishangulatingadozás-idegesség, izgatottság, esetleges progeszteron fogyás, gyakori a heves szívdobogásérzés, illetve a melegintolerancia. A gondolkodás ködösebb, az energiaszint csökkent, a menstruáció pedig hosszabb és erősebb. Jellemző a hízás, aluszékonyság, hidegtűrő-képesség csökkenése.

étvágycsökkentő nutriversum fogyás kalória deficit

A pajzsmirigy stimuláló TSH hormon tesztje segít megállapítani, hogy megfelelő-e a hormonszint. Hirdetés Ösztrogének Szerepe: Az progeszteron fogyás női nemi hormonok, amelyek a női hormonális rendszer, ezzel együtt a menstruációs ciklus szabályozásában vesznek részt és a terhesség során is fontos szerepük van.

Az inozitol segíthet a PCOS esetén! Tudd meg, hogyan!

Ezeket a hormonokat nőknél elsősorban a petefészkek termelik, de várandósság alatt a méhlepény, továbbá mindkét nemnél a mellékvesekéreg és a zsírszövet, valamint férfiaknál bizonyos mennyiségben a herék is elválasztják. Az ösztrogének közé tartozik az ösztron, az ösztradiol és az ösztriol.

fogyni 20 kg-ot mennyi kcal kell a fogyáshoz

Az ösztrogének serkentik a peteérést, és részt vesznek a menstruáció során levált méhnyálkahártya újraképződésében, valamint befolyásolják az emlőszövetek növekedését. Az ösztrogén szintje a ciklus első felében emelkedik, röviddel a peteérés előtt hirtelen lecsökken, majd a második felében ismét emelkedik kissé, végül pedig újra csökken az ösztrogének koncentrációja.

1000 kalória fogyás sikertörténet fogyást beindító diéta

Zavarának tünetei: Ha az ösztrogénszint túl magas, az a premenstruációs tünetek felerősödésével, erős hangulatingadozásokkal, levertséggel járhat, depresszióhoz és petefészekciszták kialakulásához vezethet, továbbá növeli a magas gyorsan fogyni hasrólaz endometriózis és a méhdaganatok kialakulásának kockázatát.

Ha az ösztrogén szintje túl alacsony, akkor az ovuláció ritkává válhat, vagy akár teljesen el is maradhat a peteérés.

Miért olyan fontos a megfelelő progeszteron szint?

Progeszteron Zavarának tünetei: A terhességi szövődmények, a nem rendszeres vagy abnormális ciklus, az alacsony energiaszint vagy a súlygyarapodás mind a progeszteron okozta problémák jele lehet. Egy egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhető a progeszteron szintje.

fogyokuras zserbo hogyan lehet hasra fogyni

Ez a cikk is érdekelheti Önt! A menstruáció késleltetése és előrehozása Melatonin Szerepe: A melatonin segíti az éjszakai alvást, de szerepet játszik az étvágyban és az energiaszintben is. Zavarának tünetei: Ha napközben álmosnak, de éjjel, mikor a szervezetnek pihennie kéne, ébernek érzi magát, vagy ha az étvágya és energiaszintje is ingadozó, az a melatonin termelés zavarára utalhat. Vér- és vizeletvizsgálattal megállapítható a melatonin-hiány.

Pajzsmirigy

Sokat segít a megfelelő melatonin termelésben, ha következetes alvás-ébredésés étkezés ritmust vezet be. Mellékpajzsmirigy Szerepe: Segít szabályozni a vér, a szervek és csontok kalcium szintjét, valamint a D-vitamin lebontását és metabolizálását.

Segít a progeszteronnak a fogyásban.

Zavarának tünetei: Kéz- és lábgörcsök valamint szabálytalan pulzus jelzik, ha a mellékpajzsmirigy hormon szintje alacsony, míg a kiszáradás, vesekő és csontritkulás a mellékpajzsmirigy túltermelés következménye lehet. A hormonszint vérvizsgálattal ellenőrizhető. Ezt olvasta már?

Kapcsolódó cikkek

A cirkadián ritmus felborulásának tünetei Kortizol Szerepe: Stresszes állapotban a hormonszint kiugró, emellett segít a memória kialakulásában, a vércukorszint szabályozásban, a szervezet só-víz háztartásának egyensúlyban tartásában, és elősegíti vagy korlátozza a gyulladást.

Zavarának tünetei: A pirulás, vörös arc, a hajhullás vagy az arcot borító finom szőrzet megjelenése, a csontritkulás és a szabálytalan menstruációs ciklus mind olyan jelek, amelyek a kortizolszint zavarára utalnak. Inzulin Szerepe: Lehetővé teszi az izmokban és a májban található sejtek számára a vérben keringő, táplálékból származó glükóz felszívását.

A pajzsmirigy és a progeszteron A szakmai anyag forrása: Carolyn Pieríni 4 Way Nutritionals A progeszteron és a pajzsmirigy hormonok közvetlen kapcsolatban állnak egymással. Amikor a hipofizis utasítására a TSH szintje megemelkedik, a pajzsmirigy thyroglobulinból és jódból T4 és T3 hormonok termelését kezdi meg. Ebben a folyamatban a thyroid peroxidáz enzim TPO játszik fontos szerepet, mely a pajzsmirigy tüszőiben található.

Zavarának tünetei: A túl sok vagy túl kevés inzulin felborítja a szervezet vércukorszint progeszteron fogyás képességét. Ez eleinte túlzott szomjúságérzettel és gyakori vizelési ingerrel jár, később kialakulhat az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség. A túl alacsony és a túl magas vércukor szint is okozhat életveszélyes progeszteron fogyás. Forrás: WEBBeteg.