kapcsolódó

Puliszka diéta vélemények

Kapcsolat Imádom a puliszkát, de fogalmam sem volt, hogy ennyi mindenre jó! A puliszka a nagy, sárga vagy fehér kukoricamag feldolgozásából készül. A kukoricát először kiszárítják, majd eltávolítják a külső héját.

házi fogyókúra

Ezután lúgos oldatba áztatják, így a szemek megduzzadnak. A folyamat alatt a kukorica megpuhul és emészthetőbbé válik. A szárított magoknak magas a tápanyagértéke. Az amerikaiak a korai as évek óta ismerik és fogyasztják, ami azóta is a kultúrájuk fontos része.

A feldolgozott táplálék és az egészség sosem jár kéz a kézben, legalábbis sokan ezt hisszük. A puliszka azonban kivételt képez ez alól.

Ez egyike azoknak az ételeknek, ami nem csak finom, de egészséges is.

10 kg fogyás 6 hónap alatt

Hirdetés 6 ok, miért fogyasszon puliszkát, vagyis… 1. B-vitamint tartalmaz: Ha a puliszkát lúgos oldatban készíti el, javítja a B-vitamin elérhetőségét a kukoricamagból. A kezeletlen kukorica kötött formában tartalmazza ezt a vitamint, amely a megduzzadás után könnyebben elérhetővé válik.

A fogyasztásával számtalan betegség kialakulása előzhető meg, amelyet a tápanyaghiány okozna. Mivel a B-vitamin segíti az energia- és a vörös vérsejt termelést a szervezetben, a puliszka fogyasztásával elegendő mennyiségre tehet szert ebből a tápanyagból. Hirdetés 2.

Fogyókúra puliszkával – Akár 3 kilótól is megszabadulhatunk egy hónap alatt!

Több rost: A puliszkának magas a rosttartalma, ezért könnyedén biztosítja a szervezet napi rostbevitelét. Egy csésze puliszkában 4 gramm rost található.

beslimmer kapszula adagolása

A rost eltelíti az embert és működésben tartja az emésztést. Ezáltal szabályozza a vércukor szintet, a cukorbetegséget, csökkenti a koleszterint, és legfőképpen segít a testsúly szabályozásában.

Kevés kalória: Ez a feldolgozott táplálék megfelelő mennyiségű tápanyaggal látja el a szervezetet, anélkül, hogy túl sok kalória lenne benne. Egy csésze puliszkában kalória található, míg egy csésze rizsben körülbelül kalória. A rost ugyanakkor teltségérzetet puliszka diéta vélemények, így a puliszka segíti a fogyást, méghozzá éhség és falásrohamok nélkül.

Imádom a puliszkát, de fogalmam sem volt, hogy ennyi mindenre jó! - szupertanácsok

Glutén-mentes: A puliszka jó választás lehet azok számára, akik glutén-mentes ételeket keresnek. Sok, a boltban található keményítős táplálék hozzáadott anyagokat tartalmaz, a konzerv puliszka azonban természetesen glutén-mentes.

Mivel magas a szénhidrát tartalma csészénként 20 grammmegfelelő mennyiségű energiával látja el a szervezetet. Kevés cukor: A puliszka minimális mennyiségű cukrot tartalmaz, csészénként csak 3 grammnyit. A magas cukorbevitel negatív hatással lehet az egészségre.

5 nap alatt 3 kilót fogytam a puliszka diétával. Amilyen furcsa, annyira jól működik

Mivel az étrendünkben kétségtelen sok cukros étel és ital szerepel, a puliszka kiváló választás, hogy csökkentsük a cukorbevitelt. Ezen kívül a puliszka diéta vélemények csökkenti a cukorbetegség és az elhízás kockázatát is. Majdnem nulla zsírtartalom: Ha fogyni szeretne, válassza a puliszkát. Mivel magas a szénhidrát tartalma, viszont igazából nem tartalmaz zsírokat csészénként 1 grammotezért kiválóan alkalmas a diétás étrend kiegészítésére.

A puliszka mindenki számára megfelelő választás lehet, akik alacsony zsírtartalmú diétát követnek. A megfigyelések szerint az étrend részeként hatékonyan csökkenthető vele a testsúly a felnőttek esetében.

diéta 0

Fogyókúra comb fogyás gyorsan a puliszkát joghurttal és tehéntúróval ajánlott fogyasztani. Puliszka diéta: — reggeli: forró puliszka, lágy tojással és tejjel — ebéd: a megszokott étkek, a kenyeret viszont helyettesítsük puliszkával — vacsora: puliszka aludttejjel vagy joghurttal.