4 hetes fogyókúra étrend

Miért az én programomat válaszd? Mert 14 éve vagyok a szakmában, és vendégnek segítettem a fogyásban.

• Fogyás fenékről
• 4 hetes diéta beindító program - RoyalShape
• 4 hetes ketogén diéta - Proteindús ételek KETOMIX✅ - Peet

Mindegyik receptnél látod, a kalóriatartalmat és azt, hogy mennyi szénhidrátot tartalmaz. Félre ne érts!

Nem kell számolgatnod. Csak a receptet elkészítened.

4 hetes ketogén diéta

Szabad kezet kapsz! Mert TE állítod össze, hogy melyik nap mit szeretnél enni.

1. Diéta fajták
2. „Hétköznapi" siker: kg/4 hónap | NOSALTY, 4 hetes fogyás ember
3. A négy hetes étrend előfizetésével minden héten csütörtökön megkapod a következő hét menülistáját, az egyes ételek pontos receptjeit és az 1 fő részére szükséges alapanyagok bevásárlólistáját.
4. Ha tartós, látványos és viszonylag gyors eredményt szeretnél elérni fogyókúráddal, de nem engedheted meg magadnak, hogy naponta keményen eddz, viszont hosszú távon is gondolkodsz az egészséges életmódban, próbáld ki az egészséges és könnyen betartható négy hetes alakformáló diétát.
5. 1 kg fogyas hany kaloria
6. Táplálkozás tanácsadás dietetikus segítségével 4 hetes fogyás ember.

Összesen 4 heti étrendet, 64 receptet kapsz ami féle módon variálható. Nem étel listát, hanem pontos receptleírásokat és egy precíz étrendet kapsz, amit akár hónapokig úgy tudsz kombinálni, hogy ne legyen unalmas! Semmilyen különleges alapanyagot nem kell beszerezni. Nem salátán, húson élünk, de még is fogyunk.

A lehető legegyszerűbb receptek, és könnyen elkészíthetőek. Semmit nem vonunk meg, így nem kell félned a jó-józástól sem! Nem kell keresgélned, mert minden fontos információt egyben kapsz meg!

Az elkészítéshez nem kell konyhatündérnek sem lenned! Kezdjünk is bele hiszen, ki ne szeretne egy bombasztikus formába kerülni? Intsünk együtt búcsút a narancsbőrnek!

• Diéta okostányér
• Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel
• 4 hetes kiegyensúlyozott étrend | Gyerünk, anyukám!

Kerek fenék, lapos has, feszes idomok, forgó férfi fejek….