90 napos diéta bulgur
Tartalom
Névtelen írta Köszönöm : Húsvét előtt járt le a második etap, azóta újabb 5 kilót fogytam, igaz, azóta is szétválasztva eszem, vagyis húst krumplival nem.
De simán belefér, h. Plusz heti egy gyüminapot tartok, mert az jó volt nekem és 2 hetente egy víznapot is, mert így esik jól.
Kövess engem...:)
Ja, és heti legalább ötször 45 percet futok. Minden elismerésem a tiéd!
- Testkontroll: A napos diéta
- A 90 napos leggyakoribb kérdései | goyser.hu
Csak gratulálni tudok. És ha még mindig megy magától is, hát, wow!!!
Ezek is érdekelhetnek
Irigykedek rendesen. Én még most nagyon az elején vagyok.
Amikor ben megcsináltam, az első alatt kb 15 kilót fogytam. Nem volt szenvedés, sőt!
- 90 napos diéta:-) - Index Fórum
90 napos diéta bulgur tartottam soha víznapot, mert azt nem bírtam volna, de anélkül is nagyon jó eredményt értem el. Gratulálok, és példaként tekintek rád! Nekem sem volt szenvedés, gyakorlatilag a kínai kajáldából megoldottam az ebédeket a vacsit meg magam készítettem.
Diéták - 90 napos - 1. hónap: emésztés, máj és nyirok
Az első etapban én sem tartottam egyébként víznapot, a másodikban muszáj volt, mert már nem akartak úgy potyogni a kilók. Aztán a víznapok hatására megindult a folyamat.
Nem dicsekedni akartam, hanem csak "érzékeltetni", hogy ugyan be lehet tartani a szigorú előírást, de kisérletezz nyugodtan és figyeld, hogy reagál rá a szervezeted. Kedves Szepyke, kitartást és finom 90 napos kajákat kívánok Neked : szepyke írta Nem dicsekvésnek vettem. Mivel nekem ez a harmadik, vagy negyedik szériám, pontosan tudom, hogy milyen akarat kell hozzá.
És mivel ma szénhidrát van, jó napom van!!! Jöhenek az édességek! Persze, módjával!