Látványos fogyás 1 hét alatt
Tartalom
A Földközi-tenger látványos fogyás 1 hét alatt az Atlanti-óceán partvidékéről származó jó öreg fejeskáposzta egyike legrégebbi zöldségeinknek.
Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés.
Bár a források nem bizonyítják, hogy Kleopátra fürdőjéhez a káposztalé is hozzátartozott volna, tény, hogy már az ókori egyiptomiak is ismerték, és nagy becsben tartották. Nem véletlenül, hiszen amellett, hogy a káposzta rendkívül gazdag vitamin- és ásványi anyag forrás, nagyon jó zsírégető, és nem utolsósorban a rák megelőzésére és visszaszorítására a természet egyik leghatásosabb eszköze.
- Diéta sörhas ellen
- Ennyi az ideális fogyás 1 hét alatt
- Jól bevált diéták
- Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból?
- 7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát! | Well&fit
A zsírégető-egészségmegőrző vitaminbomba A káposzta nagyon sok C-vitamint tartalmaz, emellett A-vitamint, B-vitamin komplexet, káliumot, kalciumot, vasat, béta-karotint, valamint a szervezet számára fontos klórt, jódot és rostokat is bőven találsz benne.
Hatásos a gyulladásos megbetegedések kezelésében, megtisztítja az emésztőrendszert, megnöveli a bélben található jótékony baktériumok számát, felgyorsítja az anyagcserét, segít megszüntetni a székrekedést, vízhajtó hatású, valamint csökkenti vércukor- és koleszterinszintedet is.
Megerősíti az immunrendszert, ellensúlyozza az alkohol májra gyakorolt negatív hatásait, a kandida gyógyításának leghatásosabb eszköze, valamint lassítja a karcinogén, vagyis a rákkeltő anyagok felszívódását a szervezetben, és gátolja a rákos sejtek növekedését is.
A savanyú káposzta-diéta Ha gyorsan szeretnél megszabadulni plusz kilóidtól, keresve sem találhatsz jobb módszert a savanyú káposzta-diétánál. A káposzta, amellett, hogy segíti az emésztést, remek zsírégető.
Egy 84 grammos káposzta-adag csupán 15 kalóriát, 2 gramm szénhidrátot és 1 gramm fehérjét tartalmaz, viszont szintén 1 gramm rostot, zsírt pedig egyáltalán nem. A savanyú káposzta-diéta azonban kifejezetten rövid távra szól, legfeljebb egy hétig szabad tartani. A káposztát ezután is beépítheted étrendedbe, hiszen nagyon egészséges, azonban nem képezheti rendszeresen a főétkezéseket, mivel szervezetednek más tápanyagokra is szüksége van.
Hogyan készíts savanyú káposztát?
Ha nem csupán az étrendeden akarsz változtatni, hanem a fogyás és a feszes idomok reményében készen állsz némi testedzésre is, akkor a trainer-diétát érdemes kipróbálnod. A nyaralás előtt még belevághatsz, ha nem vagy megelégedve azzal a képpel, amit a tükör mutat. Így működik a trainer-diéta!
Mosd meg, csöpögtesd le, majd aprítsd fel a káposztát — ne 1 hónap alatt 15 kg fogyás vékony szeletekre —, ezután enyhén sózd be, és töltsd két-három literes üvegekbe. Tegyél a káposzta mellé néhány szem borsot, néhány babérlevelet és köménymagot. Nyomkodd az üvegbe úgy, hogy kissé levet eresszen.
Rakj a tetejére egy szelet pirított kenyeret, majd zárd le az üveget. Ha akarod, feldobhatod egy kis fehérborral is. Az üveget tedd langyos helyre, és két-három nap múlva már fogyaszthatod is.
Mit érhetsz el a diétával? Gyors és látványos fogyás — egy hét alatt akár 5 kiló méregteleníted és megtisztítod szervezeted.
Pinterest Ezt tartsd észben, ha a nyári bikinialakra készülsz! Mindjárt itt a január vége, ez pedig azt jelenti, hogy biztos vannak sokan, akik az év elejével életmódváltásba kezdtek, vagy épp még az utolsó löketet várják a tervezett fogyókúrához.