Étvágycsökkentők

Hatályos:

A fogyókúra összetett folyamat, amit a siker érdekében érdemes több fronton is megtámogatni. A helyes táplálkozás és rendszeres étvágycsökkentők mellett egy-egy természetes étvágycsökkentővel is próbálkozhatunk, hogy minél előbb elérhessük a kívánt célt.

Zöld tea A zöld tea az egyik legegészségesebb forró ital, amely nem csak a felgyülemlett méreganyagoktól, de a pluszkilóktól is eredményesen szabadít meg, ha rendszeresen fogyasztjuk.

fogyókúra házipatika étvágycsökkentő indiai gyógynövény

Kúraszerű alkalmazásával csökkenthetjük az éhségért felelős hormon szintjét a szervezetben, így jóval kevesebb adagokkal is beérjük étkezés során. Almaecet Sokan nyúlnak az almaecet után, ha szeretnének megszabadulni néhány kilótól. Egy tanulmány szerint hatással van agyunk étvágyat szabályozó részeire.

testkontroll diéta egészséges étrend piramis

Sőt, nem csak az étvágyat, hanem a cukoréhséget is mérsékli, így nem csak kevesebbet eszünk, de a cukros, hizlaló édességekről is könnyebben lemondunk. Aki nem étvágycsökkentők túlenni magát, érdemes étkezés előtt egy-egy kisebb gyömbért elrágcsálnia, így nem csak a vérkeringést fokozza a szervezetben, de az étvágyat is jelentősen csökkenti. Cayenne étvágycsökkentők Bizonyított, hogy a fűszeres, csípős ételekből jóval kevesebbet tudunk elfogyasztani, hamarabb telítődik a gyomor.

Testsúly csökkentése gyógyteákkal

Ráadásul a benne lévő kapszaicin étvágycsökkentők az anyagcserét, így a zsírégető folyamatok is turbó fokozatra kapcsolnak. Mandula A magnéziumhiány egyik jele, hogy folyton az édességet kívánjuk.

Cayenne-bors

Ezt magnéziumpótlással lehet a leghatékonyabban elkerülni. A mandulában és más csonthéjas gyümölcsökben is rengeteg magnézium található, ezért rendszeresen fogyasztva megelőzhető a cukoréhség, ráadásul E-vitaminban, antioxidánsban, rostban étvágycsökkentők rendkívül gazdagok az olajos magvak.

koffeinmentes kávé élettani hatása sörhas fogyás

Fotó: RF.